Hogyan tudnék nyugodtabb lenni? Mostanában hamar robbanok
Figyelt kérdés
Van egy óvodáskorú gyermekem, egyedül nevelem. Dolgozom, utána otthon csinálom a teendőket és érzem hogy estére, hétvégére kivagyok. Eddig nem volt gond, de az utóbbi 1-2 hétben érzem, hogy hamarabb felkapom a vizet, ami a gyereken csattan. Nem tudok olyan nyugodt lenni a hisztik alatt, mint eddig. Néha kiabálok is és ez bánt, de akkor kitör belőlem. Segítene vmilyen vitamin, ami picit nyugtatna vagy több energiám lenne? Minden ötletnek örünék.köszönöm2017. aug. 12. 13:47
11/11 anonim 
válasza:
válasza:Neked elsősorban kikapcsolódás kell hogy a napi rutinból kiszakadj. Egy kis vásárlás barátnőkkel vagy mozi vagy sütizés. De ezt rendszeresen. Illetve ha szabad vagy akkor ne mindig a háztartás legyen az első. Néha lekell sz.arni a mosogatást. Olvass, pihenj, lazulj. Ha ezt nem csinálod akkor beszedhetsz bármilyen vitamint nem fog használni. Én ha nagyon kivagyok fürdőbe megyünk ott pihenünk egész nap. Neked is találnod kell valamit mert rossz vége lesz. Teljesen belefásulsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!