Milyen ételeket adtok óvodás korú gyermeketeknek?

Mi átlag 200 körül, férjem diétázik, én vegán vagyok, gyermekünk pedig mindenfélét eszik, változatosan. Nem dobunk ki semmit, és igyekszem minőségi alapanyagokból főzni. Ez alá nem megyünk. :)

Mi ketten vagyunk az ovisommal, kb. 50000 körül költök azon felül, hogy az oviban étkezik. Szerencsére nem kell nélkülöznünk, ezért változatosan étkezünk és meg tudom venni azt, amit éppen enni szeretnénk. Nem veszek ócska dolgokat, tehát gyümölcslé, tea van és víz (nincsenek szénsavas italok vagy rossz gyümölcslevek), minőségi pékáru, margarin helyett vaj, mindenből a legjobbat veszem, húsból is. Mindig van otthon zöldség gyümölcs, amit nyersen is szívesen fogyaszt. Édességből is csak a jókat, növényi zsír mentes csokik, cukor alig. Chips egy hónapban kb. egyszer, ha éppen velem van és leemeli a polcról. Csak natúr joghurtot veszek, néha házi gyümölcsöset. Halat is visszatérően készítek és az ebéd és a vacsora mellé is mindig kap zöldségeket. Sokat vásárolok a piacról, felvágottakat hasonlókat viszont csak a nagyobb gyártóktól veszem a boltban. Sajnos a piaci tojás is már 50 ft, de ebben is ragaszkodom a minőséghez és mézet is méhésztől veszünk. Idén az erkélyen ültetünk egy pár dolgot, úgyhogy ezzel is spórolunk majd valamennyit és talán egészségesebben is eszünk majd.

Mi 3an vagyunk, de szerintem havi 200 simán elmegy. Párom a munkahelyén vesz ebédet az 2000 körül van per nap. Heti 2-3bevásárlás 10ezee körül. Sok felvágottat veszünk, de jobbakat fekete erdei sonka hasonlók és drágább sajtokat. Főzni nagyon ritkán szoktunk.