Mit adjak 3 évesemnek enni, ha már mindent megunt?

Válogatást nem engedek, ha a gyerekeimen múlna, ők is tésztán élnének, na ez nálunk nem megy. Eléjük teszem a kaját, ha nem kell, nem esznek, de nincs B-menü.

Heti 1x van tésztanap, 1x főzeléknap, 1x húsmentes nap, 1x halnap. Tehát próbálom ésszerű keretek között tartani a táplálkozásukat. Nagyon sokat böngészek a neten receptek után, figyelek az egészségre és nem szempont, hogy a gyerekek mit szólnának hozzá, hiszen mint írtam, ha az ő szavazatuk döntene, semmi tápértéket nem vennének magukhoz.

A nagyok már 6 évesek, ők is így lettek szoktatva kicsi koruk óta, nem is válogatósak.

A leves keszitesenel mar vedd figyelembe, hogy a babad mit szeret, es olyan zoldsegeket tegyel bele, akkor szivesen fogja elfogyasztani pl.

Ha beteg, akkor mindig legyen gy.novenytea keszen, amit mezzel es citrommal izesitesz. Aztan kapjon narancsot, mandarint. Ezt nalunk a pici ha beteg, mindig szivesen szopogatja, tehat eszi.

Ha jobban kivanja a gyumolcsot, akkor hadd egyen, mert ez segiti a gyogyulasban is.

Azért ne adj mindig tésztát, mert azt szereti. Néha igenis készíts főzeléket, vagy husit párolt zöldséggel, vagy bármit. Ha nem eszi, kapjon vajas kenyeret vagy tegnapi maradékot, és délután újra az aznapi ebéddel kínáld.

Nem rtem ezt a mondatodat: "Mindent eszik amúgy, de jó lenne a változatos étrend." Ha mindent eszik, akkor változatos az étrendje, nem?