Szülők! Ti mennyire tartjátok helyesnek, hogy ennyire be legyen szabályozva az étkezés?

Ez valóban túlzott merevség. Nyilván ezzel akarják mértéktartásra nevelni a gyereküket, csak éppen nem vagyunk géoek, hogy időre együnk, éhesek legyünk, és adott mennyiséget le is tudjunk erőszakolni a torkunkon. A másik véglet pedig, ha még éhes, de nem kap többet, mert...csak mert. Mert a szülő úgy látja jónak. Felesleges stresszelése a gyereknek. És nem ezzel lát jó példát, hanem azzal, ha a szülő fegyelmezetten étkezik, nem habzsol, de nem is sanyargatja magát, és nem esik túlzásokba semmilyen étellel kapcsolatban.

Nálunk egy-két fontos szabály van: desszertet csak ebéd után kaphatnak (valami apróságra gondolok, nem egy tábla csokira), valamint estére már nem ehetnek-ihatnak édeset, tehát gyümölcslé (bár szigorúan 100 százalékost veszek) nem mehet a vacsora mellé, mint ahogy lekváros kenyeret is reggelire kaphatnak, pedig házi lekvár, de viszonylag magas a cukortartalma. Nagyon ritkán eszükbe jut a kakaó a vacsorához, nyilván ebből nem csinálok nagy ügyet. Teázni nagyon ritkán szoktak (leginkább csak, ha betegek), olyankor mézzel édesítem.

Egyébként hétvégente nagyjából azonos időben vannak a főétkezések, étkezések között pedig ritkán nassolnak (a kislányom imádja a mazsolát és a mandulát, azt szokott ropogtatni), a fiam meg egyáltalán nem igényli az étkezések közötti majszolást.

Ezeket találjuk fontosnak. (A fiam 5 éves, a lányom 3 éves).

Ami talán még a fegyelmezettséghez hozzájön, és jó példát mutat az az, ha a gyerek sportolni látja a szülőt. A férjem rendszeresen edz, fut, magyon szépen karban tartja magát, én pedig otthon szoktam tornázni.

Egyrészt nem értem miért kell ezt ilyen mereven kezelni, másrészt nem értem miért csak 3 étkezés van. Tízórai és uzsonna?

Nálunk nagyjából megvannak az időpontok de ha hamarabb vagy később vagyunk éhesek, akkor nem éhezünk emiatt, nincsenek az időpontok kőbe vésve. Na meg nálunk van mikor az 5 evés helyett 6 van, mert úgy jön ki, pl hamarabb éhes lett a gyerek ebéd után.

Szerintem a reggeli és ebéd közé kéne valami pl gyümölcs vagy keksz ilyesmi. szóval a 10 órait hiányolom

Szerintem ahhoz képest hogy vendégsében voltak elég merevek.... azért mert valaki nem bírja megenni beleerőltetni.... durva szerintem. Az rendben hogy ételt nem dobunk ki nézete van, de ha telehánnya a szobát az jobb?

Amúgy az oviba is hasonló vagy megeszi vagy nem, nincs több választási lehetőség egy kaja van, na jó van hogy kapnak levest és utána van második fogás, de lényegét tekintve ha nem szereti akkor ez van nem tud mit enni. De egy vendégségben.....

Nem tudom máskor is vinnéd-e oda őket, de szeritnem vigyél nekik kaját. Az rendben hogy főz a nővéred, de vigyél valami felvágottat, kenyeret, zöldséget, ha pont olyan kaja lenne amit nem szeretnek ne haljanak éhen.

Amúgy a nővéred mit szólna ha mondjuk olyan kaját kéne megennie (vendégségben) amit utál?

Amúgy gondolom a tea tiszta cukor nem? Ennyi erővel adhatna nekik pár szem kekszet is.... legalább nem éheznének.

Van gyerekük?

Nálunk is ez volt... gyűlöltem, hogy akkor is enni kellett, ha nem voltam éhes, és mikor éhen vesztem pl. éjszaka nem lehetett kimenni a konyhába.

Következmény: anorexia, bulimia, szóval köszi, mostohaanyu!

Az ilyen kontorllmániás idiótához, mint a nővéred biztosan nem vinném többet a gyerekeket... ez beteg, szerintem, és így lehet egy jó kis étkezési zavarba terelni a gyereket.

Nalunk ennel sokkal nagyobb a rugalmassag, es szerintem fontos, hogy legalabb ketfelebol valaszthasson a gyerek, valamint hogy kapjon tizorait es uzsonnat is, ennyi idosen (es idosebb korban is) leeshet a vercukorszint kizarolag 3 etkezes mellett, foleg, ha az ilyen szigoruan be van szabalyozva.

Ha a gyerekek ezek utan meg menni szeretnenek, akkor tobb lehetoseg is van:

- beszelj vele, hogy ti hogy szoktatok, alkudj ki ennel nagyobb rugalmassagot, vagy legalabb lehetoseget tizoraira es uzsonnara, valami t ketfele etelbol valasztasi lehetoseget, ha pedig ez neki a fozes miatt megterhelo, ajanld fel, hogy kuldesz a gyerekekkel ennivalot

- beszwld meg vele, hogy te a sajat gyerekeidnek csomagolsz kulon tizorait es uzsonnat, amit, ha oket ez zavarja, az altaluk kijelolt helyen elfogyaszthatnak a gyerekek

- (ezt nem javaslom, de elsore ez jutott eszembe): csomagolj a gyerekeknek mindenkeppen etelt, amit megbeszeles nelkul barmikor elfogyaszthatnak

Nálunk ennek amit leírtál egy gyengébb változata van, de nincsen össze vissza evés.

Reggel reggeli 7-9 között, ugye hétvégén késöbb kelünk, de mindenki reggelizik és méghozzá együtt.

Közben nem nagyon eszünk, max ha a gyerekek megéhezenek mert a reggeli 7-kor volt, de ebéd csak 13 -ra lesz, akkor engedek egy picit enni pl egy joghurtot.

Délben ebéd 12-14 között, de legtöbbször 12-re van ebéd.

Itt én sem fözök 600 félét, a finnyás kihagyja amit nem szeret, ha olyat fözök amit egyáltalán valaki nem szeret akkor csinálok neki egy hasonló(pl borsofözelék és répa fözelék együtt).

Délután fontos a 15-16 közötti uzsonna ugyan is ilyenkor van süti, kekesz és édesség. Majd este 18-19 között vacsora és utánna mi sem eszünk már semmit.

Arra mi is figyelünk, hogy a gyerek többet ne szedjen mint amennyit meg tud enni, inkább szedjen 2-3x kisebb adagot, de ne hagyjon a tányérján, nincsenek állataink akiknek oda adhatjuk a maradékot, és sajnálom kidobni az össze turkált ételt...

Ètkezésekkor van együtt a család, ekkor megbeszéljük mi lesz aznap, ki mit fog csinálni, és este meg ki mit csinált...