Aki a Norbi Update diétát csinálta szoptatás alatt is: Miket ettetek?

Nézd az Update kaják szemetek, ahogy az előttem hozzászóló írta. tele mindenféle mesterséges cuccokkal.

Én annak a híve vagyok, inkább kevesebbet egyen az ember, de azt minőségi, Update cuccoknál jóval olcsóbb anyagokból.

Nézd meg egy mondjuk teljes kiörlésű tönkölybúza zacskón mi az összetevő és nézd meg az update lisztet. Inkább eszek egy szelet tönkölybúza kenyeret (amiben 30 szénhidrát van), mint kettőt az Update lisztből, ami szintén 30 szénhidrát. És a 30 szénhidrát meg kell a szervezetnek, ha azt akarod, hogy megfelelően működjön és ne a zsírokat égesse, ami mérgező acetont termel a szervezetben és az anyatejben.

Úgyhogy állíts össze egy étrendet, természetes, minőségi alapanyagokból. 3 fő étkezés, 3 kisétkezés. Kisétkezésekre könnyű, cukros kaják- gyümölcs, joghurt, tej, ilyesmi. Fő étkezésre tartós szénhidrát: keményítő, rostok.

Amibe tudsz tenni tegyél búzakorpát. Fogyassz inulint- na nem Update cukrot, hanem csicsókát.

Előszőr is amiket a fentiek írtak elég badarságok!

A Norbis cuccokban sincs több "szemét", mint bármi másban. Csak sajnos nagyon sok itt a tévhit.

Én update-ozok ezer éve és ez nem azt jelenti, hogy csak norbis ételeket eszek, sőt itt a közelben nincs is Norbi pékség.

Aki ismeri a módszeret az tudja, hogy mindent lehet enni egy bizonyos napszakban. Én kerülöm a finomított szénhidrátokat, főleg a cukrot, és minden rendben van.

Normál, egészséges ételeket eszek, sosem éhezek, nem is szabad.

Ezeket eszem:

Sok húsi, zöldség, gyümölcs, tejtermékek, főzelékek. Szopi alatt kell a sok folyadék. Attól, hogy nem eszel meg sok cukros, lisztes ételt még tápláló lesz a tejed.

Bocs, félreértettem a kérdést. Én nem gondoltam, hogy erre érti a kérdező, mikor egyen töltött káposztát? Számomra ez annyira természetes, mint ahogy, ha pisilnem kell elmegyek vécére. 4 éves gyereknél hallottam utoljára, megkérdezni elmehetek pisilni? Ihatok vizet?

De akkor változtatok, igen étkezhetsz Norbi Update szerint, tudod minden normális ember ezt teszi, Norbitól, élethelyzettől függetlenül. De mi ebben a diéta?

Bocs, a diéta szózavart meg, tök elfelejtettem, hogy aki fordította a módszert a Norbinak, nyilván nem tudta, és sajnos a rendőri észből sem tellett annyira, hogy feltűnjön a diet angolban nem azt jelenti magyarul, hogy diéta. Ez a hátránya,ha valaki ész nélkül, csakúgy másol.

Mindegy a lényeg ugyanaz, Update kaját nem vennék nem a számba, az étrendet meg tarthatod, hiszen semmiben nem különbözik egy normál, átlagember étrendjétől.