Milyen vitamint szedjek szoptatás alatt? Főleg most hogy itt az ősz.

A terhesvitaminokat lehet szedni szoptatás alatt is, rá is van írva. Én a Femibiont szedtem végig, most már csak egy héten 1-2 szemet veszek be, de szülés után újra elkezdem minden nap, szoptatás alatt a Femibion 400-at.

29 hetes kismami

Szia!

Én Ladeevit-et szedek,másfél hetes a lányom. A terhesség alatt elevitet szedtem,de az nagyon nagy,alig bírtam lenyelni.

Ne tömd magad szintetikus vackokkal. Egyél sok gyümölcsöt (alma, banán, lassan itt a narancs is, sütőtök, szilva), hidd el, hogy a napi vitaminszükségletedet ezekkel tudod a legjobban kielégiteni.

Ha mégis nagyon akarsz szedni valamit, javasolhatom az aszkorbinsavat (más nevén a C-vitamint),gyógyszertárban beszerezhető (késhegynyit vizben feloldva meginni).

Ha az orvosod szerint szükséges, max. még a vastabletta, de ezt tényleg egyeztesd le.