Normális hogy hízok szoptatás alatt?

Sajnos én is az a típus vagyok, aki szoptatás alatt hízik. :(

Letöltöttem a kalóriabázis applikációt, ott írok mindent. Nem csalok, egy szem negrót is beírok, mérem a mennyiségeket. 1800-1900 kcal mellett híztam. Elvileg szoptatás alatt 500 kcal-t elhasznál a test a tej előállításához. Ráadásul mi hordozókendővel megyünk szinte mindenhova, és sokszor így végzek házimunkát is.

Elvileg potyognia kéne lefele a kilóknak. Gyakorlatilag levittem 1600 kcal-t a napi bevitelem, hogy ne hízzak. Így most havi 1-1 kilót fogytam is. De nagyon sokszor vagyok éhes.