Most ezek igazi fájások?

Azt kellene megmérned, hogy egy ilyen összehúzódás hány másodpercig tart.

20-30mp-es csak jósló, 40-60mp-es az már szülési.

Ülj be a kád meleg vízbe, vidd be a vekkert (vagy ami mutatja a másodperceket), és számold.

Ha indul a szülés, akkor sűrűsödni fog, és erősödik a vízben is, és 40-60mp-ig tart egy.

Hajrá!

És amikor jön a fájás, akkor koncentrálj arra, hogy ellazítsd az izmaidat, úgy könnyebben megy a tágulás.

Próbálj kényelmes pozíciót találni. Állva esetleg, vagy a vízben.

Gondolom első baba, 5 percesekkel elég bemenni, ha fél óra alatt beértek.

Én 3 percesekkel mentem elsővel és még úgyis bőven volt idő.

Gondolj arra amikor fáj, hogy ez jó, mert nyílik a medence és MEGY ELŐRE a BABÁD!

Hát az nagyszerű, ha eltartanak 40-60 mp-ig, akkor valószínűleg indul az a baba.

Amikor fáj, NE MAGADRA figyelj, hanem a BABÁT ösztönözzed, és tényleg próbálj olyan pozíciót találni, amiben elviselhetőbb, mert van különbség.

Ha van otthon gumilabdád (olyan nagy), akkor arra is ülhetsz.

A másik megoldás, hogy bevágtattok és kérsz EDA-t, bár én nem tartottam szükségesnek, lehet hogy Neked épp az segít majd.

Szép szülést, nincs ez hiába, hamarosan anyuka leszel!