Császármetszés után torna?
Figyelt kérdés
9 hónapja volt a mütét. Azóta szopizik is a kislányom.
Szeretnék elkezdeno edzeni, hogy vissza szerezzem a régi alakom. 6 plusz kg maradt rajtam, nem veszes amugy, de jo lenne mozogni kicsit, ossze szedni magam.
Milyen edzesformat szabad ? Illetve a mozgas nem befolyasolja a tejtermelest?
2017. febr. 12. 00:05
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Maga a csaszar miatt mar reg lehetne , de a szoptatas miatt nem, elapadhat a tej.
2/3 anonim válasza:
válasza:160 ch diéta elsősorban, mivel a megfelelő táplálkozástól fogsz fogyni, nem a sporttól. A sport jó lesz az izmokat számodra megfelelő tónusba hozni.
Bármilyen edzésforma megengedett, ami jól esik, a lényeg, hogy fel legyen építve, legyen edzésterved.
3/3 anonim válasza:
Nekem a dokim javasolta a 6 hetes kontroll utan a hasizom gyakorlatok elkezdeset, fokozatosan vezettem be a tornat azota is rendszeresen tornazom es kardiozom is, 5 honapja kizarolag szoptatok es semmiben nem befolyasolta a tej mennyiseget.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!