Egy kismamának kevés naponta 2x étkezni?

A kisbaba bőven elszívja belőled amire szüksége van, ezért kellenek a vitaminok.

Én az első trimeszterben 6 kilót fogytam annyira nem bírtam semmit enni pedig egy deka túlsúlyom sem volt.

Majd a másodikra jobb lesz.

Egyébként meg nézz körül, milyen helyekre születnek a világba egészséges gyerekek, max anyukának nem marad haja, foga stb. Az etiópok sem haltak ki még mindig.

Akkor egyel ha jol esik, es normalis kajat. Nyilvan ha 2x eszel 1 nap 2 zacsko csipszet az nem jo. De ha reggelizel normalis szendvicset, majd 3 kroul ehezel meg ujra es normlais fott kajaval folytatod, es utana nem ehezel meg, nem lesz tole baja a babadnak es neked se. Ehezni ne ehezz.

En terhesség elott kb 4x ettem 1 nap, egészséges kajakat, de az elso 12 hetben orultem ha a 2-3 etkezes lecsuszik,es kb negyed annyi adagok mint elotte. Szerintem a test jelez ugyis..

Dehogy :)

Van aki honapokig hany es infuzion el.

O elveszi ami neki kell, bőven elég, lényeg,szedd a terjesvitamint, hogy neked is maradjon az ásványi anyagokból.

Nem szabad várandósság alatti helyes táplálkozásról szóló cikkeket olvasni :’D

A terhességem előtt én voltam kb a helyes táplálkozás mintaképe, azt hittem, hogy na majd terhesen is én csak jókat fogok enni… aztán az első trimesztert üres cini minissel és babapiskótával toltam végig, más nem ment le. :D Úgyhogy így a második trimeszter közepe tájt már bőven elengedtem mindent és eszem ami jól esik. Nagyjából 1 hete bírok újra nyers zöldségeket enni.

Nem szerencsés, több okból sem, inkább 4-5x keveset célozz meg.

Ettől függgetlenúl ha átmenetileg nincs étvágyad, attól a baba nem fog éhezni.

Tini korom óta csak kétszer eszem egy nap (van amikor csak egyszer, de olyan tényleg ritkán fordul elő, hogy 3x is egy nap), de akkor egészséges, tartalmas ételeket.

Terhesség alatt sem kívántam többet,

nem lett semmi bajuk a babáknak.

Az egészséges rendben van, észre sem vette a doki hogy így étkezem, nincs semmilyen hiánybetegségem.