Milyen terhesvitamint szedjek? Mikor kezdjem el, és mennyit szedjek? Még csak tervezem a babavárást.

Szia!

Lehet, hogy ezért lepontozást fogok kapni de én azt tanácsolom, hogy ne szedj terhesvitamint. Figyelj oda az étkezésedre, egyél sok friss gyümölcsöt, zöldséget, kerüld a gyors kajákat, a szénsavas üdítőket (esetleg csak mérsékelten fogyaszd), az energiaitalokat, a dohányzást, az alkoholfogyasztást. Ha esetleg tudod, hogy vashiányod van, vagy kiderül akkor folsavat érdemes szedned, mert az viszont tényleg nagyon fontos! Én elevitet szedtem de csak Édesanyám unszolására mert Ő hajtotta, hogy mennyire fontos. Szerintem csak felfújja a gyerekeket, így egy idő után már csak heti egyet szedtem belőle.

Egy 13 hónapos kislány anyukája

3-as vagyok, megkerestem Neked a műsort:

[link]

2-esnek nagyon nincs igaza, és kifejezetten veszélyes, hogy ilyen "jótanácsokat" osztogat. Bizonyított tény, hogy a magzatvédő vitamin megelőzhet fejlődési rendellenességeket.

A folsavhiány pl nyitott gerincet, koponyahiányt okozhat a babánál. A magyar populációban nagyon gyakori a folsav felszívódási zavar, akinek ilyen van, bármilyen egészségesen táplálkozik is nem tud a babának elegendő folsavat biztosítani, és ekkor jön a velőcsőzáródási rendellenesség. A velőcsőzáródás pedig gyakorlatilag lezajlik addigra, amire kiderül a terhesség, ezért fontos szedni már a tervezéskor is.

Az meg, hogy felfújja a gyereket... Ezer éve megdőlt már ez az idióta városi legenda.

Csak egy élő példa: a tervezéskor kezdtem szedni a magzatvédő vitamint, végig szedtem folyamatosan, a babámat 2150 grammra "fújta fel".