Melyik hőmérsékletet vegyem figyelembe?

Általában 6:30 és 6:45 között mérem reggel a hőmérsékletem. (6:45-re van az óra állítva, de néha felébredek 6:30 körül, akkor meg szoktam mérni).

Ma reggel ki kellett mennem 6:00-kor wc-re, mivel felébredtem, megmértem. Viszont utána még visszafeküdtem aludni, 6:45-kor keltem újra. Akkor is megmértem.

A két időpont között 0,1 tized különbség van. Melyiket vegyem figyelembe.

Azért aggódok, mert ez a 25. napom a ciklusban, csütörtökre nem várom, és ha a korábbit veszem, akkor kezd leesni a hőm, és az nem jó :(