Kinek melyik módszerrel van tapasztalata?

Egy gyerekünk van, ennyi is a tervezett gyerekszám (férjem részéről már van egy korábbról is).

Ma voltam orvosnál, 7 hónappal szülés után. Kicsit belemélyedtünk a fogamzásgátlásba és figyelmeztetett, hogy mivel több, mint tíz éve szedek fogamzásgátlót, nőnek a szövődmények kockázatai. Magas vérnyomás, cukorbetegség, mélyvénás trombózis,stb, úgyhogy gondolkozzak el más lehetőségeken.

Ráadásul dohányzom, terhességi cukrom volt, keringési problémák voltak a felmenők között, tényleg van esélyem a fentiekre.

Hüvelygyűrűvel még egy próbát teszek, de régebben állandóan gombás fertőzést okozott.

Óvszert azért évekig nem szeretnék, nem kedvelem.

Megszakításos módszert sokáig sikeresen használtuk, de akkor nem volt gond, ha besikerül, mert egy gyereket terveztünk (amúgy csak akkor lettem terhes, amikorra tényleg terveztük, a megszakítás előtte működött.)

Spermicides cuccok, naptármódszer - hááát, nem tűnik olyan biztonságosnak.

Valamint felmerült a vaszektómia vagy a petevezeték elköttetés - ettől viszont a véglegessége miatt tartok kicsit. Mármint nem a beavatkozástól magától, hanem az eredményétől. (Mi van, ha 10 év múlva meggondolom magam?)

Mit javasolnátok, hasonló helyzetben kinek mi vált be?