Sanyargatás mellett teherbe lehet esni?

Szia!

Ha hirtelen fogysz okozhat ciklus zavart.

Én alapból vékony vagyok és még ebből a kis súlyból is fogytam.

Pedig életmód váltás miatt kellett diétáznom nem azért mert jókedvemből úgy mond csináltam.Nálam is bezavart elég rendesen.

Ir-es vagyok.

Na akkor ossza már meg velem valaki miért lett lepontozva?

Bocs off

Ha fogyni szeretnél, inkább keress fel egy dietetikust és állítson össze Ch szegény étrendet.

Terhességi cukrom volt (enyhe típusú), én azért kerültem dietetikushoz. Bejött velem a férjem is és közben rákérdezett, hogy hááát, rajta meg van némi felesleg, esetleg ő is követheti a diétát? A dietetikus mondta, hogy persze, csak kb 20%-kal növelje a nekem javasolt adagokat, tápanyagokat (ideális testsúly esetén 30 kg különbség van köztünk).

A terhesség végére ő fogyott 4 hónap alatt 10 kg-ot,én pedig saját zsírra semmit nem híztam. Szülés után pontosan annyi volt a súlyom, mint teheerbeesés előtt. Kell 1-2 hét, amíg megszokja az ember az újfajta táplálkozást, de:

- soha nem éreztük éhesnek magunkat

- úgy fogytunk, hogy közben sokkal energikusabbnak éreztük magunkat.

A koplalás csak jojo effektust fog kiváltani és a leadott 5 kg helyett visszajön 15. Hosszútávon magadnak teszel keresztbe.