Inzulin rezisztenciám van, lehetek terhes?

Van akinek segítenek a myo inositol tartalmú készítmények, van akinek rontanak az értékein. Az biztos, hogy önmagában ez kevés lesz. Életmódot kell váltani, máshogyan kell étkezned, sportolnod kell, és lehet hogy gyógyszer is kellene (semmit nem írtál az értékeidről).

Az, hogy három hónap múlva babád lesz, az azért nem fix. Egy átlag egészséges nőnek se sikerül ennyi idő alatt, nem hogy annak akinek inzulinrezisztenciája van. Kezd el magad kezelni, de ne azért, mert terhes akarsz lenni.

Nekem nem ért semmit sem.

Étrended tartod? Mozgást? Gyógyszert szedsz rá?

Mindenkepp jo dolog,ha iszod.

De figyelj,ird be a netre,hogy myo-inozitol. Ezt vedd sokkal olcsobb.

Inofolic-gynositol stb mindegyik egy kapta fa csak meregdragan.

Tehat,segiteni fog az ertekeiden foleg ha csak enyhe IR-es vagy.

Viszont tapasztalatbol mondom,hogy ami a legtobbet segit az a sport. Aktiv seta,futas,bicikli barmilyen mozgas,kardio.

Minden nap 30perc minimum.

Mellette pedig az etkezes.

Egyel egy nap 5* es nagyon figyelj oda hogy mit.

Cukor,feher liszz tiltolistas. Cserelj mindent teljes kiorlesure,tesztakat durumra, rizt Basmatira. Cukrot edesitoszerre: eritrit stevia.

Ha ezeket betartod akkor akar lehet is hogy 3 honap mulva teherbe ess,de ezeket akkor nagyon szigoruan kell venned!

Az ertekeidet meg ird le kommentben ide hogy lassuk.

Ez nem enyhe inzulinrezisztencia! A cukrod brutális, ez már igt, vagy cukorbetegség. Az inzulin értékek se jók. Terhességhez 5 alatt kellene lennie a 0 inzulinnak, a Tsh-nak pedig 1 körül ideális.

Erre nem elég semilyen por.