Inofolic port fogamzásgátló mellett érdemes szedni, vagy utóbbit hagyjam abba? (Pco-s vagyok)

Nyugodtan igyad, de ne ezt a változatot, hanem a sima mio inozitol port (ugyanaz és olcsóbb, 12 ezer helyett 3e).

[link]

A fogamzásgátló melletti vérzés pedig megvonásos vérzés, nem pedig menstruáció. Én is az endokrinológust javaslom.

Mindenképpen menj endokrinológushoz.

Az, hogy valaki vékony, nek zàrja ki a problémát

Az étkezés odafigyelés sem ugyanaz,mint amikor a cukrosok /IR-sek diètàznak.. ( szerintem nekik baromi sok szénhidrátot kell bevinni.. 160g-ot maximum egy süteményezős; pizzázós; fagyizós napon viszek be)

De nekik kell enni 3 óránként.. megvan mikor és hogyan a gyors, lasú felszívódású ch-kat.

De lehet semmi köze ehhez a problmádnak.

Szóval mindenképpen endo doki kellene

#3, nem tudom tisztában vagy-e vele, mikben van szénhidrát. 160 grammot simán be lehet vinni, a probléma pont az, hogy a legtöbb ember ennél többet eszik. Egy szem alma pl átlagosan 10-12 gr CH, és ebben van kb a legkevesebb a gyümölcsök közül. Két szelet kenyér 35-45 gr CH. Egy normál adag rizs közel 45 gr. És akkor most még igazán nem ettünk sokat...

Na de a lényeg: kérdező, a PCOS és az IR együtt jár. Én kemény 48 kg vagyok, nem szőrösödöm, mégis megvan mindkettő.

Szóval menj el nyugodtan cukorterhelésre, hátha kiderül nálad is valami, amit utána lehet kezelni.

A fogamzásgátló viszont teljesen butaság Inofolic mellett (vagy fordítva) mert a fogamzásgátló eleve bekavarja a hormonokat, nincs peteérés, így nincs min dolgoznia az Inofolicnak.

Menj el endokrinológushoz.

5

Tisztàban vagyok vele

Kalóriát szàmolok és makro arányokra is figyelek..

Emiatt döbbentem meg..

Fogamzásgátló tabletta mellett szerintem pénzkidobás inni. Rosszat nem tesz, de 1 hónapra 11.000 Ft a semmiért.

Létezik policisztás petefészek IR nélkül,de ez nem feltétlenül egyenlő a PCOS-el.

Én azt mondom minnél előbb gyerekvállalás, így évi 4-5 ciklussal amúgy is nehezen fog menni, és legalább nyomon tudod követni azt hogy mi az ami változást hoz és mi az ami nem (sport, diéta, inofolic, barátcserje ki lehet próbálgatni)