Akik IR miatt diétáztok segítenéteek?
Figyelt kérdés
Miket esztek? Hogy rakjátok össze egy napi étel mennyiségét és hogy mi legyen az? Nemrég derült ki nálam próbálom tartani a diétát de nagyon nehéz és ötletem sincs hogyan tudnám feldobni kicsit a kajákat :( Adnátok ötleteket? Esetleg egy napirendet?2014. ápr. 24. 07:16
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ezt ide hosszú lenne leírni, de facebook-on van egy olyan csoport, hogy 160 grammos ch diéta, na az nagyon jó oldal, én is onnan nézelődök többnyire.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Mivel van problémád? Azt gondolom elmondták/utánanéztél, hogy miket lehet enni.
Én néhány blogból merítek ötleteket (Mindenmentes Nóri és Tipikus Flammeres néven találod őket).
Illetve bármilyen szakácskönyv jó, csak pl. a fehér lisztet cseréld le teljes kiőrlésűre, a fehér rizst barnára, és cukrot is hanyagold, legyen helyette mondjuk eritrit.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!