Mit szedhetek hogy sikerüljön?

Szia! Szedheted egész ciklusban az E vitamint,halolaj kapszulát,c vitamint,terhes vitamint,folsavat,teázhatsz is,(ha pontosan betudod saccolni a pét)és probáld ki a gyogyszertárban kaphato protein port. Napi 1-2 ihatsz belöle. Csak fehérje,szoval nem árt! És sok sikert!! :-)

Cickafark és palàstfű teàt ittam, szedtem 2 naponta 400mg E vitamint (a pàrom is), vasat, folsavat, omega3-at, c vitamint, d vitamint, multivitamint. Hasznàltam ovutesztet, mértem hőt.

Neken a dokim javasolta,mondván h az élelmiszerekkel nem tudunk elegendöt bevinni a szervezetbe. Szerintem egy probát megér ;-)

Ja és a fehérjét a lombikosoknak, inszemeseknek is mindig ajànljàk.Nem néztem utàna, hogy miért.

1 ek. teafüvet forrázz le 2 dl vízzel, azt 10 percig hagyd állni, utána melegen, vagy langyosan, lehetőleg édesítés nélkül, vagy maximum mézzel idd. Éhgyomorra, utána még kb. fél óráig ne egyél és ne igyál semmit. Fém ne érjen a főzethez (nem tudom, hogy ez babona-e, én betartottam, ne ezen múljon a dolog :) ) Ha több bögrével iszol egy nap, akkor előtte-utána fél óráig ne egyél/igyál. A cickafark a ciklus 1. napjától mehet, ha tudod hogy mikor van az ovu, akkor addig, ha nem tudod, akkor a 14. napig. Cickafarkat nem szabad inni, ha pozitív a teszt, tehát amíg nem jön meg, addig a palástfű teát idd. Ha pozitív a terh. teszt, akkor a 12. hétig ihatod a palástfű teát, segít a progeszteron termelésben. Cickafarkat ne igyál, ha PCOS gyanús vagy, vagy hajlamos vagy cisztásodásra, mert azt fokozhatja.