Vitaminhiány okozhat teherbeesési problémákat? Kiderült nagyon alacsony a d és a vasam, azota elkezdtem szedni.

Szia!

Nekem is nagyon alacsony volt a D-vitamin szintem (43,7 volt; ref.tartomány <50: hiány, 50-75: elégtelen, 75<: megfelelő). Nőgyógyász/endokrinológus írt fel 6 db vényre kapható, 30.000NE-s kiszerelést. 6 héten keresztül, heti 1db kellett szednem, ezzel valamelyest jobb lett, de még nem volt az igazi. 3 hónapja szedek ekkora dózis, múlt héten már 83,3 lett az értékem.

Én úgy tudom, hogy köze van az IR-hez is. Hogy D-vitamin szint javulásától-e vagy más miatt, de az IR-em is jobb lett.

Nem tudom, hogy neked mennyire lett alacsony, de ha hasonló az enyémhez, akkor szerintem is emelhetsz az adagodon. Napi 2x2000NE simán mehet.

[link]

D-vitamin mennyire alacsony? Hiány esetén a napi 2000 NE édeskevés, bátran mehet heti 1x a 30e egység, ahogy egy előző hozzászóló is írta, mellette van, aki szed + napi 3000-t.

"Nem kell félned attól, hogy a D-vitamint túladagolod. Csak az ajánlott mennyiség 100-200-szorosának hónapokon át tartó szedése okoz túladagolási tüneteket."