Mit csináljak ha nem bírok húst enni?
Mindenki mondja, hogy a hús nagyon fontos, a babának kell, hogy sokat egyek. De egyszerűen pár napja olyan undor tört rám, hogy ha csak rá gondolok, már felfordul a gyomrom.. Max ezek a rántott mirelit húsok amiket le bírok gyűrni, de abba tudjuk mennyi a hús, és tápanyag...
Tényleg nagy baj, ha amíg nem múlik el ez az undor, nem eszek húst? Vagy valami amivel helyettesíthetem esetleg, és hasonló a tápértéke?
Én alig ettem húst a terhességem alatt.
Semmi bajunk nem lett...
A legnagyobb hülyeség olyat enni, amit nem kívánsz.
A fehérje miatt lenne fontos, de azt más fehérje tartalmú étellel érdemes pótolni.
Én még proteinport is ittam, az orvos javasolta, mert túl voltam stimulálva. A hústól sokszor undorodtam, néha manapság is.
Érdemes B12 vitamint szedni, amit így a húsfélékkel nem juttatsz a szervezedbe.
Semmi bajod nem lesz.
Első terhességem alatt nem bírtam húst enni az első 3-4 hónapban.
Vas is egyébként főleg az állati eredetű tud hasznosulni, de ha szedsz vitaminban, akkor ezzel sem lesz gond. De ha mégis akkor úgyis kiderül vérvételen előbb vagy utóbb, ezért ne tömködd magadba.
Semmi gond nem lesz. Ahogy írják feljebb, B12 vitamin és növényi fehérje források. Tofu, lencse, bab, olajos magvak, stb.
Én a 2. trimeszter közepéig kenyéren, krumplin, és vízen éltem, mert minden mástól hánytam. Egyébként én egyáltalán nem eszek húst évek óta. Makkegészséges babám született és tökéletesek voltak a vérképeim a terhesség végéig.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!