Naponta egy kalcium pezsgőtabletta (500mg) nem sok femibion 400 mellé?

Magnéziumot és kalciumot is ajánlanak izomgörcsre, mindkettő hiánya okozhatja.

Várandósan napi 1200 mg a napi kalciumszükséglet (átlagosan), nem tudom, a femibionban mennyi van, én első babámnál napi 800 mg-ot szedtem.

Lábgörcsre nekem is kalciumot ajánlott a doki.

Ha sok lesz, amit beveszel, akkor érezni fogod. Legalábbis én így jártam, elvileg nem vettem be több kalciumot a megengedettnél, de a szervezetemnek sok volt, és elkezdtek fájnia az izmaim tőle. Úgyhogy akkor már volt vádligörcs, volt fogfájás és mellé még egy kis izomgörcs is. :)

Nézd meg azért mennyi a megengedett érték, annál többet ne szedj, és reméljük neked nem fog gondot okozni.

Amúgy sajnos a fogaim kalcium ide vagy oda, romlottak, vérzett az ínyem, de szülés után jobb lett a helyzet magától.