A terhesség korai szakaszában (1-3 hónap) sem ajánlott az aerobik vagy a futás?

Szia! Nem, mivel főleg ez az az időszak, amikor még nagyon sérülékeny az embrió, ekkor történik a legtöbb vetélés is. Ezért mondják, hogy ha túlvagy a 12. héten, már elújságolhatod az ismerősöknek, munkatársaknak is. Minden jót és nagyon boldog babavárást! Üdv, 17 hónapos kisfiú anyukája

Szia! Szerintem pont ez az időszak, ahogy előttem is leírták, hogy a legveszélyesebb vetélés szempontjából a túl intenzív sport...Nekem a 12.hétig, mivel veszélyeztetett voltam, szinte semmit nem engedtek sportolni, a 12.héttől kismama-torna, úszás, séta...Előtte pedig én is elég intenzíven aerobikoztam, futottam, amit lehet minden sportot űztem, de nekem gond volt az előző terhességemmel, és emiatt nem kockáztattam tobbet...Szerintem kíméld magad, majd ha letelik a 9 hónap újra elkezdheted...(tudom nem könnyű,nekem sem volt az, de megéri!!!) a te lelkiismereted is nyugodtabb, hogy megtettél mindent, amit mondtak, te vigyáztál a picurodra...