Mennyi az ideális súlygyarapodás a terhesség alatt?

Ez teljesen alkatfüggő. Én most léptem a 23. hétbe és kb 8 kilónál tartok.

Az, hogy mekkora súlygyarapodás számít normálisnak a terhesség alatt, függ a babavárás elõtti súlytól és a magasságtól, valamint természetesen attól, hogy egy babát vagy ikreket vár valaki. Egy normális súlyú nõnél kb. 11-15,5 kg az ajánlott súlygyarapodás, ennél többet az orvosok már egészségtelennek tartanak (általában ennél kevesebbet is).

Én is állandóan ezt a kérdést pedzegetem, de nagyon változó válaszokat kapok.Én a 19. hétbe vagyok és már 6 kg van rajtam.sok nőn ilyenkor még csak 3 kg van, de van aki már 12-t is felszedett.A nagy könyv szerint a 3 a jó.Na de mit lehet tenni.Legalább zabálnék, vagy tényleg tennék azért, hogy így jönnek rám a kilók, de nem.172cm/67kg voltam alapból 7 kg plusszal és már 73-ba léptem.Pedig úgy terveztem, hogy a 80-at nem fogom áthaladni...:o(

9-13 kg-ig elfogadott Mo-on,de hidd el semmi nem történik,ha Te ennél többet szedsz fel.Persze oda kell figyelni a magunk és babánk érdekében, de ha 20 kg jön fel is lehet egészséges babád,van aki a víztől is hízni fog,szval ne aggódj,majd leadod.A változatos,egészséges táplálkozás fontos,és többször keveset, de ha ezek mellett több jön fel,hát puff neki.Az a lényeg,ne éhezz.