Valaki tippet adni? Ma voltam ultrahangon és ugye minden alkalommal meg mérik a súlyom azt hittem hogy lefordulok a mérlegröl mikor meg lättam hogy mennyi kg vagyok;)! Tehát 55kg-val kezdtem most járok a 23 hétben és már 65 kg vagyok.

Próbálj meg visszaemlékezni, hogy régen mennyit ettél egy nap, és annyit egyél. Tudom nem egyszerű, durván belénk van programozva az evés ilyenkor. Már beléd meg belém pl.:)

Ha nagyon igyekszel, mint én is, akkor is biztos fogsz hízni, de nem mindegy mennyit. Éhségrohamokat almával, levessel próbáld legyőzni. Rajtam így is maradt 10 kg mindkét gyerek után, de le is ment egy év alatt, úgyhogy ez sem dráma, csak nem kellemes.

Gyümölcsöt délután már ne egyél.

Nagyon kevés rizst és tésztát egyél.

A krumplit is óvatosan.

Bármennyi tejtermék, fehér hús, felvágott, virsli, zöldség.

Nem tudok Neked étrenden mondani, de ez a lényeg.

Abszolút nem vagy kiemelkedően "kövér" teljesen normális, hogyha valaki ilyen ütemben hízik.

Esténként próbálj meg csak gyümölcsöt enni, de semmiképpen se diétázz, a babának kell a tápanyag!