Első 12 hétben biciklizés? Lehet? Elvetélhetek, vagy növelhetem vele a vetélés esélyét?

Szerintem ez hülyeség. Én pont akkor kezdtem el bicajozni, mikor terhes lettem, hogy karban tartsam a testem. Csak akkor hagytam abba, mikor a pocak miatt már kényelmetlen volt. Talán a legelején jobb vigyázni, de egy egészséges terhességnél a testmozgás semmilyen gondot nem okoz.

Ameddig kényelmes addig lehet. Én 36 hetes vagyok de a mai napig bicajozom.

Nos, ebben az esetben a hollandok mar rég kihaltak volna.... Ott ugyanis normalis, hogy mindenhova biciklivel jarnak. A szomszéd asszonyom pénteken még tekert, szombaton szült, hétfőn mar a nagyobbik csemetével a hatamogott bicajhoztak valahova.

Nem a rázkódás a gond (attól nem vetélsz el), könnyebben megszédülhetsz, eleshetsz a biciklivel, közben a kormány megütheti a hasadat vagy pont egy autó kerekei alá eshetsz. Sokan bicikliznek a terhességük alatt, a te döntésed, hogy vàllalod e a szédüléssel, eleséssel járó kockázatot.

Nagyon rázós az út? Szerintem attól függ, kisterhesen még lekekertem 10-20 km-eket (bicikliúton, nem erdőben, járdaszegélyről sem ugrattam le, most 24+ hetesen csak az oviig mentem a gyerekkel (az is 4x 1,5 km) de kipróbálom majd a hosszabb távot is. Az egyensúly szokott probléma lenni egyeseknél, de arra szerintem rájössz az első 200-300 m-en belül, hogy nálad okoz-e gondot). Nem vagyok veszélyeztetett terhes.

Az első 4 hónapban napi 20 km-t tekertem (oda 10, vissza 10) a munkahelyemre, a dokim azt mondta hogy okés, csak az eséssel vigyázzak. Később lesz csak veszélyes, amikor beütheted a pocakodat. Annyit olvastam valahol, hogy a sok rázkódástól nehezebben tapad meg a baba, persze ezt a 12. hét után olvastam, amikor már szerencsésen megtapadt. Egyébként sokan futnak is terhesen. Tapasztalatból mondom hogy sokkal jobb úgy végigcsinálni egy terhességet hogy sportolsz, mint ha nem.

Nekem azt mondta az orvos, hogy nem magával a tekeréssel van a baj, hanem azért mert balaesetveszélyes. Sok kismmaának alacsony lesz a vérnyomása, az első trimeszterbenb gyakran megszédül. Én is összeestem egyszer egyik pillanatról a másikra. Szóval azért. De aki jól érzi magát, nyugodtan, laza tempóban persze. A múltkor egy nő, aki veszélyeztetett és 5 évet várt a babára 10 hetesen bicajjal jött az orvoshoz. Szóval, ő így is elég biztonságosnak érzi :)