Farkasehseg eseten mit ettetek?
7 hetes vagyok,eddig nem volt gond,62,4-el indultam,3 hetig jol tartottam a sulyom,aztan az elmult 3 napban feljött 1,4 kilo.Rettenetesen ehes vagyok,es folyton szendvicset ennek.
Annyira nem lehetek ehes,mert fel oraja ettem,de megis korog a gyomrom,es megörülök meg egy szendvicsert.Mas kajara gondolni se tudok. Ehezni ugye nem szabad,szoval sztem a szendvics nyer,de azt olvastam az elso 12 hetben 5 kilos hizas mar veszelyes. 1-3 az optimalis,plussz az elso lukoval 26 kilot hiztam ezt nem akarom,mert akkor a 8-9 honapban sztem moccani se fogok tudni,nem h jatszoterre menni,ki mit csinalt;mit evett?
válasza:Zöldséget,gyümölcsöt.
Sárgarépa és karalábé a kedvenc rágcsa nálam.
válasza:Olajbogyó, alma sajttal, magvak, mandarin.
Ezeket eszem, ha nagyon éhes vagyok.
De szendvicset is lehet, csak nem mindegy, hogy milyen kenyérből.
Én pl tegnap melegszendvicset vacsiztam: korpás teljes kiőrlésű szendvicskenyér, tetejére tojás+sajt+fűszerek (összekeverve, megsütve).
Felkarikáztam hozzá egy lilahagymát, mennyei volt!
válasza: válasza: válasza:Én most 14 hetes vagyok, és kb a 9-11. hétben éreztem így, illetve amint éhséget éreztem, az kb 10 másodperc múlva hányingerbe váltott, és csak az segített, ha ettem valamit, amit igazából a hányinger miatt nem is tudtam élvezni. Szintén szénhidrátot kívántam.
Viszont ahogy elmúlt a hányingeres korszak, kb 2 hete, ez is megváltozott, és most már tudok figyelni arra, hogy egészségesen egyek. Szóval kitartás, lehet, hogy Neked is elmúlik!
válasza:Én ilyenkor általában mandarint, vagy banánt eszek. Illetve mostanában kaptam rá a mandulára. Ja, szoktam még natúr joghurtba szintén gyümölcsöt turmixolni.
Vannak napok, amikor egész nap ennék, úgyhogy muszáj kordában tartani a a dolgot. :)
21+5 hetes vagyok, és eddig 2 kg-ot híztam.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!