Terhesség alatt fogyni?

Terhességi cukorbetegségnél a szervezet nem tud elegendő inzulint termelni, ezért muszáj a cukor/szénhidrátbevitelt a minimumra szorítani. Ez nem súlycsökkentő diéta.

Kifejezetten fogyókúrázni nem ajánlatos terhesség alatt, de súlyosabb kismamáknál nem kóros, ha az átlagnál kevesebbet gyarapodik a súlyuk, sőt. Akár csökkenhet is. Pl ha egy nő 90 kilóval esik teherbe, teljesen normális, ha 90 kilóval vagy ennél kevesebbel szül - csak a baba legyen megfelelő súlyú.

Második vagyok. És sajnos nem tudom. :-) Csak hangosan gondolkozom: ha nem vagy cukros, akkor megfelelő mennyiségű az inzulin a véredben, és megfelelően lebontja a cukrot. Viszont ha túl kevés cukrot viszel be, akkor leeshet a vércukorszinted. Tehát lehet, hogy nem szabadna szénhidrát-diétára fogni magadat.

Szerintem orvost kérdezz meg erről, vagy a védőnődet.

A diétáról/fogyókúráról meg azt olvastam, hogy azért nem egészséges a babának, mert toxinok szabadulnak fel közben. Nem tudom, mi az igazság, én szülésig mindenesetre nem fogok fogyózni. :-) Csak igyekszem egészségesen táplálkozni.