Milyen gyógynövényeket érdemes inni terhesség alatt?

Rooibos - már mindenhol lehet kapni, nagyon sokan ajánlják. Érdekesen jó ízű, ásványi anyagokban gazdag, és nincs benne koffein. Jó a hangulatingadozásokra, a belek karbantartására, allergiás tünetek ellen. Nem utolsó sorban még hidegen sincs borzalmas utóíze.

Erdei gyümölcsök - finomak, koffein mentesek. A málnalevél teát a terhesség végén, az utolsó hónapban szokták javasolni, ez a "vajúdótea".

Csipkebogyó - ebben sincs koffein, viszont sok benne a C-vitamin, megfázás esetén is ajánlott.

Kamillatea - erről megoszlanak a vélemények, ezért azt csak saját orvos engedélyével szabad inni. Az én orvosom szerint szuper. Sok esetben jótékony hatású, megfázás esetén nyugodtan alkalmazható, segít a gyomorpanaszokon, az idegek játékán, de véralvadásgátló szedése esetén nem ajánlott fogyasztani, és az allergiásoknál (különösen a parlagfűre) okozhat tüneteket.

Mentateák - a mentolos íz kedvelőinek kíváló, akár borsmenta, akár fodormenta. Koffeinmentes, jó az idegeknek. Jó tudni, hogy esetleg fokozza a savtermelést, ezért gyomorégés esetén ez is lehet kiváltó ok. Iható még palástfű, homoktovis, citromfű tea is, narancshéjjal keverve is.