Hányadik hétig szabad 2-3 órás hegyi túrákat tenni? Nem olyan vészesen megerőltetőt, de azért megérzem a végére. Vagy amíg bírom, addig mehetek, akár a végéig is? Most 28 hetes vagyok, és még jól bírom, de nem tudom van-e korlátozva meddig ajánlatos.

Hát megkérdezheted a dokitól, de lehet, hogy azt mondaná, hogy már az első pillanattól kezdve tilos, mert ha elesel stb...

Szerintem ha nem megerőltető és bírod, illetve rendszeres orvosi kontroll alatt vagy, addig nyugodtan csinálhatod :)

Gondolom nem pocakkal kezdted a túrázást. :o)

Amíg jól esik és bírod, addig csináld. HA bármi "furcsát" érzel, le kell állni. A sétálást a végéig "megtarthatod", csak kicsit lankásabb vidékre menj. :o)

Jó pocakosodást!