Terhesség alatt muszáj magnéziumot szedni?

Szedj, ártani nem ért, de sokat használ. Meg a többi mellé, amit szedsz, pótold a D3-t. A saját tested, és a gyereked szellemi fejlődése miatt is. Mostanában mutatnak ki sorra összefüggéseket pl. az autizmus egyes fokozatai, és a magzati D3 hiány között, s ki tudja, mi lesz még?

Napi 4000NE, a terhesség végéig. Semmi kockázata nincs, ártani nem tudsz, de hasznos.

Magnézium azért elég fontos, megelőzheted vele a görcsöket és ez által az esetleges vetélést illetve a méhszáj kinyílását. Nem kell tonnaszámra szedni, de napi egy két szem nem árt inkább használ. Nyilván ha vacakul van az ember és fájdogál és görcsölget akkor érdemes többet beszedni. Ezek a szúrkálások és feszülések mindig vissza fognak jönni ahogy épp nő a méh... van amikor 5 napig semmi aztán 3 nap szenvedés. De érdemes róla a dokidat megkérdezni.

Jó egészséget!

14hkm