Mennyit feküdhet háton egy kismama?

Hány hetes vagy? Ha már nagy a baba, a súlya valóban nyomhatja a gerinc melletti idegeket, ereket, ez zsibbadást okozhat, és a keringésnek sem tesz jót. De ne úgy képzeld el, hogy hirtelen nem kap vért, nyilván. Ha nagyon fáj az oldalt fekvés, pihenés képpen fekhetsz hanyatt néhány percig ( vagy hosszabban is, nem tudom, mekkora a hasad). Vagy félig ülve.

Nekem a csípôm fájt a végén, de mindenhova párnákat pakoltam, lábaim közé, hasam alá (oldalt fekve), ez segített.

Amíg jól esik. Nekem az egyik terhességem alatt kb 27-28 hetes kortól ez kb nulla percet jelentett, olyan szinten fájt a derekam ha csak hátradőltem.. ezelőtt is 1-2 alkalommal volt mikor jóslófájást éreztem háton fekve, próbáltam elkerülni a hátonfekvést emiatt, de néha elfelejtkeztem magamról de szólt a szervezetem.

A másik babámnál elvoltam a hátamon, ha jóslóztam, akkor megfordultam. Amúgy nekem is nagyon jól esett háton feküdni és hason-oldalt alvóként terhesen szinte csak háton hagyott aludni a kislányom.

Na de azért lehet háton jóslózni, mert rosszabb a vérellátás. Erre írtam, hogy jelez a baba.

14 hetesen a súlya nagyon kevés még a magzatnak, még biztosan nem nyomja az ereket.

Jelzi a baba, ha nem jó neki és érezni is fogod (szédülés, keményedés, extra rugdosás). 14 hetesen szerintem még simán bármeddig feküdhetsz háton (12 hetesen van, aki még hason is tud aludni), ez inkább max. egy-két hónap múlva esedékes, de teljesen egyéni (és hány kismama torna gyakorlat van háton fekve, plusz a fekvőknek a vénás, trombózis elleni gyakorlatok...), biztos függ az elhelyezkedésétől is. Szóval figyeld a jelzéseit, nektek mi jó.

Oldalt fekve pedig tegyél egy nagypárnát a térdeid közé, egyenes marad a csípőd és lehet, úgy nem fog fájni a derekad.