Milyen magnéziumot szedjek, hogy elmúljanak a keményedések?

Nekem végig volt! Ne aggódj, de sajnos lehet, hogy nem fog elmúlni. Én sokat pihentem és én is aggódtam, nehogy baj legyen és szerencsére nem lett. A maximumot szedtem, de semmit sem ért szerintem, persze nem mertem kipróbálni, milyen lenne ha nem szedném. A citricit szedtem, 3*2 tablit.

Pihenj minél többet, leginkább ezt teheted amellett, hogy szeded, amit a doki felír.