Erős köhögés miatt vizelettartási probléma. Mit tehetnék?

Intimtorna.

Persze, a fő kiváltó ok megszűnik, de meg csak 19 hetes vagy.

Ha nagyobb nyomás nehezedik a hólyagodra nagyobb gondjaid is lesznek.

Engem hála Istennek elkerült, az utolső hetekben mégis sokszor nehez tartani az összepréselt hólyagban a vizeletet.

Tudom, hogy kellemetlen, de sima betét nem tudja a vizeletet elnyelni, erre speciális kellene a mindennapokra.

A lenti izmaidat kellene tornáztatni, hogy később se maradjon meg a probléma.

Ezen felül időzített vizeletürítésre is szükség van.

Nagyon jó anyagok vannak a neten, vagy külön err specializálődott oldal is.

Ne hagyd magad, lehet tenni ellene.