4-esből 2-esbe váltáskor hány km/h-ra kell lelassítani, hogy ne lökődjek meg a kuplung felengedésekor?

Nem mindig van időm átváltani szekvenciálisan 4-esből 3-asba aztán 2-esbe. Szóval ha megyek 4-esbe és be akarok kanyarodni valahova akkor visszaváltok 2-esbe lassan engedem a kuplungot, de megdob egy picit a kocsi gondolom azért hogy lelassítsa arra a sebességre a kocsit amibe 2-esbe tud menni. Hány km/h-ra érdemes ilyenkor lelassítani, illetve akkor is lassan kell felengedni a kuplugot?