A mostani COVID-19 időszakban hogyan lehet viszonylag jó közérzetem a vizsgaidőszakban, a záróvizsgakor és a szakdolgozat megvédésének időszakjában? 22/L

Szia. Nekem is hasonló a helyzetem, szintén egyetemista vagyok. Nekem az segített, hogy kialakítottam egy rendszert a napomban. Időben kelek, délig eszek, edzek és fürdök, majd déltől elkezdem a tanulást, munkát. Így nagyon gyorsan telnek a napok, mint amikor iskolába is jártunk. Nekem főleg az edzés az, ami érzem, hogy erőt ad, és nem a "#healthylife" miatt csinálom elsősorban, hanem mert amúgy valami alapvető mozgás nélkül bedepiznék teljesen. Ezt sokszor megtapasztaltam már, például egy-egy vizsgaidőszakban, amikor pihenésképp szó szerint csak feküdtem egész nap. Ez szerintem az egész nap üléssel is ugyanígy lenne nálam. Úgyhogy én erre kezdtem figyelni, amikor elkezdődött az egész. :) Persze, az óráidtól függ, hogy hogyan tudod beosztani az időd, és elég klisés már ez a "legyen rendszer a napodban" dolog, ennek ellenére viszont tényleg hatékony és csak ajánlani tudom.