Kommunikációs tanfolyam/tréning fiataloknak?

egy kommunikációs tanfolyamot keresek. általában nagyon alárendeltnek érzem magam, nem állok ki sokszor a saját véleményem mellett, ha nekem kell előadnom, prezentációnál, zavarban vagyok, néha nem tudok rendesen mondatot alkotni emiatt. szeretnék magabiztosabban beszélni mások előtt, fejleszteni a "beszélőkémen", mert szerintem ez nagyon fontos számomra, a jövőre nézve. 18 éves vagyok, és lehetőleg Budapesten és környékén vennék részt egy ilyen tanfolyamon.