Egy angol recept hozzávalóival vagyok kissé bajban. Egyszerűen nem tudom, hogy mik ezek, szótárakban sem találtam, valakinek ötlet?

milyen hozzávalók ezek?

25 g low-calorie spread, melted

6 digestive biscuits, crushed

227 g cottage cheese, sieved( itt tudom, hogy 227 g túró, de viszont a sieved= szitált? ezt, h érheti?)

elnézést, hogy ennyire "buta" kérdést tettem fel, de nagyon megköszönném ha valaki segíteni, előre is hálás köszönet!:)