Baj az, ha rendszerint későn fekszem le aludni, de reggel ugyanúgy fel tudok kelni, és soha nem alszom el suli előtt? Csak mert a szüleim nem szívlelik, hogy fél12-12ig fentvagyok, de én előbb nem tudok elaludni.

Nem,ha neked elég ennyi pihenés.

Normális, a koliban én se feküdtem éjfél-1 előtt, pedig 6:30-kor volt ébresztő.

Tényleg nem gond addig ameddig nem megy más kárára, elvileg a 6 óra alvás már normális és minimum, ha ennél több az csak jobb.

Mindenkinek más az alvásigénye. Ha te kipihent vagy, nincs szükséged reggelente hogy energiaitallal, kávéval varázsolj magadnak emberformát, akkor nincs gond.

ha nem vagy fáradt, akkor nem gond, örülj neki, hogy kevés pihenés is elég, így több időd marad élni

11:30-00:00 még nem vészes, reggel 7-ig simán kipihenheted magad. Korábban kelni meg nem biztos hogy van értelme.

Én nem akarlak kioktatni,mert biztos tudod,hogy neked mennyi az alvás igényed,de a te korodban egy "átlag fiatalnak"8-9 óra alvást javasolnak a szakértők.Ezt nem hülyeségből és a hasukra ütve tették,hanem több fiatalt vizsgáltak,figyelembe véve a másnapi teljesítő képességüket.