Ki hogy áll a rendszeres étkezéssel?

Egy biztos a táplálkozásban éves böjti időre szűksége van minden embernek, minden más már olyan sok tényezős lett ezen a téren, hogy nem lehet rá egészségügyi téren általánosan igazat mondani.

és - Most ez nem tudományosan kérdeztem.

Ki áll hozzá és mi a véleménye róla, ez érdekelne igazából. Amúgy köszönöm a válaszokat, mindben találtam hasznosat!

Mert egy, az emberiség a tízezer éves civilizációs elég változatos múltjával se nem alkalmazkodott, már csak evolúciós okokból az idő rövidsége miatt sem a rendszeres étkezéshez. Tény volt effajta szelekció azokban a kultúrákban, térségekben ahol ennek lehetősége hosszabban és töretlenebben fennálltak. Például dél-kelet Kína.

Kettő, meghatározó a gyermekkori táplálkozás, ki mihez szokott. Ezt látjuk egészséges egyedek tömegéből álló azonos de genetikájú, de bizonyos történelmi okokból, más kultúrákban élő embereknél, a gyerekkori megszokásoknak fontos alapja van az egészség megőrzésben. Mert a szervezett hozzászokik egy rendszerhez, meddig kell tartalékolni, etc. - ez egy nagyon hosszú téma.

Kettő a gyerek tudományosan bizonyítottan ha elérhető pontosan tudja miből és mennyit kell ennie, ha csak ezt a rendszert meg nem zavarják (nálam megjegyzem nem teljesen zavartalan sajnos - majdnem az de mégsem, ezért is fogyasztok nem csak a sport miatt biztos ami biztos táplálék kiegészítőket). Sokáig kutatták azt természeti népeknél, olyan hosszan, hogy kiderült nem kérdés a kaukázusi ember is kiderült igaz lehet ez. - A kutatók gyermeke nőt fel ilyen rendszerben, a törzsekkel éveken át együtt élő kutatók miatt.

A saját genetikai örökségem nézem is, hát őseim még többségében ezer, de két ezer éve még biztos nem rendszeres étkezést folytattak. (Voltak rendszerek, de nem ez adta a táplálkozás zömét. (Bár ezt tízből kilenc ember biztosan elmondhatja, aki úgy tudja, hogy kizárólag germán felmenőkkel rendelkezik. És hát megközelítőleg száz millió ember.)