Muay Thai-t elkezdeni sérvvel?

Majd az orvos/gyógytornász megmondja.

Attól függ, hogy milyen rossz a sérv. Forog a gerinc ebben a sportban, de szerintem nyugodtan elkezdheted. Jól erősítsd meg a törzsedet. Mélyhátizmokat stb. És nyújtsd sokat. Járj el jógára is. Kezdj bele nyugodtan. Az egyetlen kellemetlen helyzet ahol probléma lehet, ha nagyon erősen elsöpörnek és seggre esel. Közlöd majd sparringon, hogyha el is kapják a lábad, a másikat ne rúgják ki. De ez még 2 3 hónap mire erről szó lehet.