Milyen erőnléti edzés kell egy birkózónak?
Figyelt kérdés
Sziasztok.
Én birkózom, de nem érzem magam elég erősnek! Szeretnék erősebb lenni. Milyen edzést illetve edzéstervet tudtok nekem javasolni? Válaszokat előre is köszönöm!
2023. szept. 19. 12:55
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Bármilyen súlyzós, erőemelő típusú edzés megfelelő. De amúgy tessék:
https://www.youtube.com/results?search_query=wrestling+stren..
2/5 anonim válasza:
válasza:Miért nem kérdezed meg az edződet?
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Én úgy tudom súlyzós edzés kell.
5/5 anonim válasza:
válasza:Edződet kérdezd, de szerintem a súlyzós és/vagy saját súlyos edzés hasznos. De egy régi birkózó ismerősöm szerint a legjobb a húzódzkodás, fekvőtámasz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!