Judosok, birkózók, jitsusok, grapplerek, egy ujjtörés vagy repedés a sport velejárója, és egy lightos sérülés, vagy forduljak orvoshoz?

Felelősséggel senki nem fogja azt mondani, hogy ne menj orvoshoz. A szalagok is nyúlhattak, rosszul is forrhat...hiszen általában nem is a törés, hanem a rándulás, vagy a ficam a gyakoribb az ujjak sérülése során.

Hűtheted, sínbe rakhatod, a legfontosabb viszont az, hogy hagyj neki időt, hogy rendesen meggyógyuljon. Könnyebb később rásérülni, lehetnek maradandó problémáid utána, nem éri meg ezt kockáztatni azért, hogy 1-2 héttel korábban állj be küzdeni. Erősíteni, kardiózni, óvatosan technikázni így is tudsz.

Ráhajlítanak hosszába egy keskeny alumínimlapot , és azt ráleukoplasztozzák. Pár hétig rajta marad, tényleg nyomi leszel, gépelni sem lehet tőle.

A másik, hogy nem hagyod begyógyulni... Akkor inkább az első.