Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Vannak erre izom gyakorlatok?

Vannak erre izom gyakorlatok?

Figyelt kérdés

Szeretnék spárgázni! A bal (francia) rendesen megy, de a jobb valamiért nem. égebben egy kicsit meghúztam, de attól mennie kéne nem?

hogyan lehetne úgy el lazítani az izmaimat, hogy jól mennyen?

2010. okt. 23. 21:11

1/2 anonim

válasza:

Egy épkézláb értelmes mondatot képtelen vagy leírni. A helyesírást meg inkább hagyjuk...

2010. okt. 23. 21:38

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

úgy bírom, amikor nem tud értelmesen hozzászólni, ezért a helyesírásba köt bele :D

egyébként nyújtás tud segíteni a spárgádon.

2010. okt. 23. 21:52

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Izom építő gyakorlatok? (többi lent)

Igaz hogy ha lassabban emelem föl a sújt akkor több izom jön föl?

Milyen gyakorlatok vannak vállra, ami lehetőleg amennyire csak lehet kikerüli a csuklyás izom edzését?

A hipernagy ismétlésszámmal (20) végrehajtott gyakorlatok is lehetnek izomépítő hatással vagy azok nem annyira hatékonyak?

Mik a legjobb NEM izolációs gyakorlatok testépítéshez? Leginkább az erőnövelés, izom állóképesség a célom, tehát nem akarok hatalmas izmokat és hízni se szeretnék,...

Ha súlyzókkal levegobe ütögélek az jó valamire (5kg súly), tesz valmit, erősebb ütést akarok elérni vele? Mien gyakorlatok vannak h erősebbet üssek? Mien izom kell hozzá?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Extrém sportok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!