Hogyan legyek hajlékony?
Figyelt kérdés
A szüleim azt mondják hajlékony vagyok, de sajnos még nem tudom meg azt hogy a lábammal megérintsem a fejemet.Mit csináljak hogy menjen?2011. ápr. 30. 14:55
1/6 Neji 
válasza:
válasza:Nyújts.Egyébként javaslok jógát is..
3/6 anonim válasza:
válasza:Rengeteget kell nyújtani. :)
De csak óvatosan, napi 20-40 perc, otthon, amikor van rá időd. Én el voltam merevedve nagyon. Alig ment a térdem alá a kezem állásból, most hajlított karral öklözöm a talajt. Ez egy hónapba került kb. :)
Sok sikert, és kitartás, menni fog az!
4/6 anonim válasza:
válasza:Utolsó vagyok.
Ha kérdésed van, írj egy mailt és adok néhány tanácsot.
5/6 A kérdező kommentje:
Nem adhatnál itt tanácsot?
2011. máj. 10. 17:51
6/6 2000kira válasza:
Hajlékony akarsz lenni? Megmondom mit csinálj! Üjj le a földre nyisd ki a lábad amennyire csak birod maradj ugy amig el nem mulik a fájdalom és egyre jobban nyisd szét....... Tudom mert már 8 éve járok balettra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!