Nagyon kezdőknek milyen edzésterv ajánlott? (kövérek akik nem tudnak fekvőzni se)
Figyelt kérdés
2011. máj. 5. 18:11
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Diéta+edzés (súlyzós+aerob), aztán ha már visszakerültél a vágósúlyból az emberi súlykategóriába, akkor mehet egy tömegnövelő étrend.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:mi a cél?
Simán lefogyni?
Vagy netán izmosodni akarsz?
3/3 anonim válasza:
válasza:Vegyél 1-2 zsák vagyis doboz zsírégetőt Biotech, Scitec mert azok elég gyengék szóval kezdésnek jó, közben edzél valamit bármit. szép lassan meg majd megtanulsz odafigyelni az étkezésedre minőségi húsok: hal csirke, köretek: rizs biokenyerek , magvak és sok türelem
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!