MiĂŠrt hĂ­zlal a cukor?

Gyors Ch, ha a tv előtt ülsz és zabálod a cukrot, akkor a test nem tudja energiává alakítani, és gyorsan elrakja zsírba. Mást nem tud vele csinálni, ki nem tudja lökni.

Ha megeszel egyszerre 100g cukros ch-t, és 100g lassú ch-t /rizs, zab/ akkor a lassú szép lassan adja az energiát, és viszonylag kis része megy zsírba, a cukros meg csinál egy inzulincsúcsot, és mivel nincs tápanyaghiány, ezért az inzulin szépen elrakja zsírba.

Edzés után mivel tápanyaghiány van az izomban, ezért akkor a gyors cukrot az inzulin oda szállítja.

Manapság ez a cukor tiltó őrület a divat.

Nem csak a cukor hizlal hanem minden olyan élelmiszer amely egy normális adagon felül van.

a cukorra épp úgy szükség van, mint a húsra a zsiradékra a zöldségre a gabonára, mert csak így képes a szerevezet harmonikusan müködni és fehérjéket illetve energiát előállítani. az agynak pl. sok cukorra van szüksége mert abból képes a legtöbb energiát képezni-- visztont az élet-energia az agyban keletkezik igy a test-energia vagy idegi és a mágneses tudat-energia is ami a lélek amin száguldanak a gondolataink.

ezért van az, hogy az éhező ember már nem tud tisztán gondolkodni se, aki pedig böjtöl eszméletlenül az viszont meghülyül.

Szóval egyél cukrot kicsit és többször és épp igy minden élelmi anyagot, mozogj, tornázz és sokat sétálj akkor nem lesznek felesleges kilóid.

Mért, a normális ch-ból a test nem tud glükózt előállítani az agynak? Ha úgy működne a dolog ahogy leírod, akkor egypár testépítő a versenydiéta alatt meghalt volna.

Az íze kedvéért heti párszor lehet enni valami cukros akármit, mert finom, de ha napi szinten ilyet eszik valaki, és hízékony, akkor bizony zsír lesz a vége.

oyeacch válaszára: bármit eszel, de az több mint amire szüksége van a szervezetednek, abból zsír lesz, tartalék raktárba megy. Ha sokat mozogsz akkor leégeted. De ha mellette továbbra is szükségtelenül többet eszel, akkor marad a szalonna -- szép sárga színű!

A cukorra azért jobb olykor az agynak, mert a leggyorsabban képes energiát termelni belőle.

Nem a szalonna képződés miatt kell vigyázni a cukorbevitellel, hanem mert a hasnyálmirigyet megterheljük, ugyanakkor abból fog hamarabb energiát felbontani, nem pedig az emésztésre váró kajából. a túlzott cukor fogyasztás miatt a kaja kerül a szalonna raktárba

A hizást inkább a cukrozott sok gabonafélék, és a túlzott zsír használat okozza, na és a sok étel és állandó rágcsálás