Thai boxon igaz van nyújtás? Mármint ilyen nyújtó edzés
Figyelt kérdés
2012. jan. 26. 18:21
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Persze hogy van!Nálunk kb fél óra a bemelegítés(futások nyújtások stb)!
2/3 Texas Tex válasza:
Nálunk is így van. Nagy hangsúly van a nyújtáson és az otthoni "házifeladat" is ez...
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Van hát. Széles terpesz, előre hajolgatás,jobb-bal-közép. Páros gyakorlat, a társad megfogja az egyik lábad, és amíg nem szólsz neki, addig emeli a fejed felé közelítve. Vagy leültök egymással szemben, széles terpeszben, megfogjátok egymás kezét, majd az egyik el kezdi maga felé húzni a másikat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!