Milyen harcművészetre, küzdősportra járjak?
Az érdekelne hogy ha gyors és izmos akarok lenni nem annyira mint egy testépitő hanem pl bruce lee.Olyan sport kéne hogy versenyszinten is tudjam használni ne csak utcára.És-e mellet még gyúrnák otthon az izomzat megsegítségére.11éves vagyok 170 cm 68 kg körül.
Kérdés:
1:Milyen edzéstervet csináljak meg minden nap hogy minden izmot erősitsek?
2:Milyen sportra járjak a gyorsaság eléréséhez ( meg hogy versenyezni is tudjak belőle eredményesen?
Jó a Thai Box, csak sajnos közel sem, komplex. Dobások, feszítések, földharc nincs benne túl sok, önvédelemmel meg tudtommal nem foglalkoznak. Box az jó választás lenne.
Szerintem menj Ju Jitsu-ra vagy Kempo-ra. Mindkettő komplex, jó önvédelmet ad, és vannak belőle versenyek (leginkább MMA jellegű szabályrendszerrel).
Izmosításra pedig helyes étrend és calisthenic. Nem mondom, hogy a súlyzós edzés rossz lenne, de a te esetedben még bőven várhatsz vele úgy 4-5 évet...
Wing Chun Kung Fu, Box, Taekwondo, északi és déli Imádkozó Sáska Kung Fu, a Choy Lee Fut, a Sas Karom Kung Fu, Ju Jitsu, Kali. Ez adta a Jeet Kune Do technikai alapjait, ehhez még hozzájött Bruce Lee sajátos harci metodikája, és a harcról a=gyakorlati úton) alkotott elméletei. Itthon a Wng Chun haza nagymesterénél Sifu Juhász Zoltánnál tudsz érdeklődni, ő a tradicionális Ip Man Wing Chun (amit jelenleg William Cheung vezet) mellett tanul kali-t és jeet kune do-t is Dan Inosanto-tol.
Ott van néhány link, talán hasznodra lehet:
[link] (Bruce Lee edzésterve)
A boxtól leszel e olyan gyors, hogy megverhetsz egy Judost?
Szóval: ez egyénfüggö, mind az, hogy te mennyi ideje jársz boxolni, ő mennyi ideje judozni, milyen szinten űzitek.
Meg nem csak a gyorsaságon múlik meg tudsz e verni egy judost, átlagolva ő valószínüleg erősebb lesz a sportok külömbsége miatt.
Bocs, az esetleges helyesírási hibákért.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!