Erős vagyok, de sz*rul nézek ki. Miért?
Az erőset most nem egy átlaghoz mérve mondom.Hanem látom,hogy sokszor nagyobb darab,izmosabb,idősebb emberek is kevesebbel/ugyanannyival csinálják a gyakorlatokat mint én.
Az én izmaim visazont se nem nagyok,se nem formásak.
Van rajtam egy pici zsír,gondolom azért nincs forma,de még csak nem is teltek.Ilyen a genetikám? 18/F
Példa:
Én 60 kilóval szériázok mellkitoló gépen,80-nal fekvenyomásban.Van olyan ismerősöm aki a kinyomást 50,a fekvenyomást 70 kilóval csinálja,mégis sokkal izmosabb mint én.
válasza:étrend van?
régebb óta csinálják nem úg van az hogy eléred hogy ugyan olyan nehézségű sújt használsz akkor ugyan olyan izmos is vagy.
az erő és az izom méret közt nincs egyenes arányosság.
egyébként ők bírnák többel is de nem erőre mennek hanem izom méretre,kinézetre.
válasza:Te nem vagy erős, de még én sem, pedig 100 felett szériázok. :)
Nincs normális étrended az a gond, anélkül nem lesz jó formád.
válasza:Ezt mondom,hogy nem egy átlaghoz képest vagyok erős..
De tényleg rosszul volt megfogalmazva.
Szóval miért van az,hogy erősebb vagyok,mint sok izmosabb ember,de nem nézek ki jól?
Az étrendem nem túl jó,de elég fehérjét viszek be.
1-es,biztos van aki bír többet is,de akiket ismerek,nekik ez a max súly.
Szóval akkor az étrenden kell vátoztatnom,köszönöm:)
válasza:
válasza: válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!