Melyik a jobb a súlyzós edzés vagy a saját testsúlyos edzés? Melyik ad legjobban erőt is izmot?
Figyelt kérdés
2013. febr. 16. 19:15
1/4 dirtboy 
válasza:
válasza:izmot a súlyzós az erőről meg megoszlanak a vélemények hogy kinek mi számít erősnek.
2/4 anonim válasza:
válasza:sztem mind a 2őt súlyzós edzés
izomzatra: testépítők ( mind súlyzós edzést végez)
erőre: powerlifting 300kgos fekvenyomások , 400as guggolások
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Egyértelmű,hogy a súlyzós edzés ! :)
4/4 anonim válasza:
de viszont a saját testsúlyos edzésnél kevésbé terhelődnek az izületek,szálkásodsz attól jobban véleményem szerint,valamennyit nőni fogsz..de ha nagyobb akarsz lenni és nehezebb dolgokat megmozgatni mint saját testsúlyod akkor súlyzós edzés :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!